ViTa:n Kympit

Entries tagged as ‘toisto’

Vitaajat EM tunnelmissa

kesäkuu 29, 2008 · 1 kommentti

Tänään sunnuntain taitotreeneissä oli hyvä rimppa koolla ja kaikilla futisasenne kohdillaan. Aurinko paistoi pilvien lomasta ja välillä ripotteli vettä niskaan. Hieno futiskeli! 

EM-loppuottelun vaikutus näkyi kentällä peliasujen värivalinnoissa ja kuului valistuneissa tulosarvailuissa. Näiden perusteella illan voittaja on Espanja.

Keskittyminen suoritukseen

Aloitimme treenit jälleen joogalla, jota joku kommentoi mutisevalla vastalauseella. Kaikki kuitenkin tekivät pyydetyn mukisematta. Sen jälkeen leivottiin palloa ja tehtiin koordinaatiota.

Päivän varsinainen teema oli ns. Gruyff -käännös.

 

Käännös harjoiteltiin ensin vaiheittain. Sitten sama tötsien välistä merkistä liikkeelle, lyhyt pallokuljetus ja käännös. Näin harjoitteesta saatiin pelinomainen ja homma muuttuikin vaikeammaksi; pallot karkailivat ja käännökset epäonnistuivat. Kertaamalla avaisanat ja toistojen kautta saatiin myös onnistumisia. 10-11 -vuotiailta pitää jo vaatia tämän tasoista pallonkäsittelyä, koordiaantiota ja liikkumista.

Syöttö ja pusku testattiin

Seuraavaksi siirryttiin taitokilpailuradoille. Vuorossa olivat pusku ja syöttö. Tuloksissa oli suurta hajontaa, koska suoritukset edellyttävät paitsi teknistä myös taktista osaamista. Mistä on nopein ja varmin syöttää ja miten pallo kannattaa itselle heittää ilmaan, että puskuun saa pituutta. Ajat tasoittuvat myöhemmin, ja jokainen voi haastaa ainakin itsensä seuraavalla kerralla.

Oli sen verran hienot treenit, että on syytä ottaa heti toinenkin viikkovuoro.

-Raimo

 

 

 


Aiheet: treenaus · vitaajat
Avainsana(t): , ,