Kisiksen turnaus

Viikonlopun turnaus alkoi mukavasti, pelit sujuivat mallikkaasti ja vietimme muutenkin hienon päivän Kisakallio urheiluopistolla. Päätöspäivä oli rankka, otteet olivat jo lopen väsyneitä meillä kaikilla. Kokonaisuutena turnaus oli hyvä, toivottavasti myös opettavainen.

Lisää Aarton turnauskuvia ViTa:n sivustolla.

Lauantaina aamuottelussa aloitimme Kasiysi Ritareita vastaan vauhdilla. Syöttelimme ja järjestelimme herkkupaikkoja maalinsuulle. Hallitsimme peliä, mutta Kasiysi siirtyi 1-0 johtoon rankkarista. Jatkoimme reipasta pelaamista ja se tuotti tulosta. Joona vapautti pystysyötöllä Nikon, joka hoiti pallon maaliin. Sama kuvio toistui hetken päästä ja tilanne oli 2-1 meille. Anton vielä riisti pallon vastustajan avauksesta ja siirsi meidät 3-1 johtoon. Kasiysi kavensi lopussa päätösnumeroiksi 3-2.

Mikko palkittiin tsempparina ja Anton reiluna pelaajana.

 Nikon harhautus

Seuraavassa matsin aloitimme taas haipakalla ja pidimme pallon Inkoon IF:n ulottumattomissa. Eelis nousi alakerrasta hyökkäyksen päätteeksi vastustajan maalille ja runnoi pallon väkisin maaliin. Johdimme peliä ensimmäisellä puoliajalla 1-0. Toisella puoliajalla Inkoon tasoitti, ja siihen loppui meidän pelimme. Syötöt olivat huolimattomia, liike pysähtyi ja pelistä katosi ryhti. Inkoon rankaisi lopussa ja voitti pelin 1-2.

Eelis palkittiin tsempparina ja Joona reiluna pelaajana.

 Pallo talteen 

Lauantain päätösottelu Nupsia vastaan alkoi jo tuttuun tapaan ViTa:n vahvalla introlla – kovaa ja korkealta. Ensimmäisten 10 minuutina aikana meillä oli useita mansikkapaikkoja, mutta palloa ei saatu sijoitettua siististi sisäsyrjällä maaliin. Nups pääsi käyntiin pikku hiljaa ja samaa tahtia meidän pelimme alkoi hiipua. Nups meni johtoon 1-0. Toisella puoliajalla Nups nosti neljännen miehen hyökkäykseen ja puolustuslinjamme alkoi rakoilla. Lopputulos oli 0-4 Nupsille.

Ottelun tsempparina palkittiin Ali ja reiluna pelaajan Olli.

Sunnuntain aamupelissäkin aloituksemme oli pirteä. Mutta vastustaja Lopa ei siitä hätkähtänyt, vaan otti pelitilan hallintaansa. Vitalaisten nappikset painuivat syvälle Kisakallion tekonurmeen, eikä niitä sieltä oikein enää saatu liikkeelle. Ottelun loppupuolella Anton teki meidän maalimme, joka jäi koko päivän ainokaiseksi. Ottelun voitti Lopa 1-7.

Ottelun tsempparina palkittiin Anton ja reiluna pelaajana (kuka?)

Seuraavassa ottelussa otteemme oli huttuista jo alussa. Kiva oli kuitenkin nähdä, että uudet pelaajamme (Krisu ja Rasmus) nousivat esiin. Muiden väsy oli iso. EBK voitti ottelun 0-5.

Ottelun tsempparina palkittiin Martin ja reiluna pelaajana Rasmus.

 Kerrataan perusasiat

Väsymys painoi päätösottelussa GrIFK:ta vastaan. Grani voitti pelin 0-2. Ottelu oli numeroiden valossa tasaväkinen, mutta oma suorituksemme laahusti kaukana normipelistämme.

Ottelun tsempparina palkittiin Krisu ja reiluna pelaajana (kuka?).

Koko turnauksen esimerkkipelaajana palkittiin maalivahtimme Mikko. Hän pelasi läpi turnauksen omalla tasollaan, osoitti reipasta mieltä ja kylmäpäisyyttää tukalista tilanteista huolimatta.

Mietin kotimatkalla syitä pelitasomme “romahdukselle” sunnuntaina. Lohkomme oli kovempi kuin lauantaina, mutta se ei mielestäni vielä selitä sitä, että emme hallinneet enää pelin alkeitakaan: pelipaikat unohtuvat, syötöt harhailivat, levottomuus vallitsi, ryntäiltiin, avaukset menivät vastustajille. seisoskeltiin jne. jne .jne???

Näin käy väsyneille pelaajille. Me olimme todella puhki sunnuntaina, koska lauantai oli liian rankka koitos meille. Kolmen ottelun lisäksi uinti ja metsäreissu. Leppoisa uinti yltyi vesipalloksi ja pikku patikointi reippaaksi juoksulenkiksi. Eli olimme koko päivän liikkeellä.

Tästä on ottava opiksi: turnauksissa ottelujen jälkeen on pelaajien ehdottomasti levättävä. Ylimääräinen aktiviteetti syö vain seuraavan päivän otteluja. Mieli pitää rauhoittaa ja väsyneet jalat oikaista lepoon. Ottelujen jälkeen pääasia on energiavarastojen täyttäminen, palauttava venyttely ja Mustanaamion seikkailut syvällä viidakossaa zzzzz…..

Turnauksen kisajärjestelyt toimivat erinomaisesti. Ja opiston uusi kenttä on hieno. Tuntuu uskomattomalta, että se on meidän harjoituskenttä talvikaudella – Kisakallion lämmitettävä keinonurmi!

Käy katsomassa Aarton hienot turnauskuvat ViTa:n sivustolta.

Syksy alkoi taitopelillä

Syyskierroksen avausottelu KyIF:n sinisiä vastaan oli hienoa futista. Tsyrkkis aloitti vahvasti ja teki kaksi maalia ennen kuin oli pelattu 10 minuuttia. Toinen maaleista syntyi kulmpotkusta hallitulla ja puhtaalla pukkauksella. Sellaista näkee harvoin näin pienten peleissä. ViTa pysyi pelissä mukana koko ensimmäisen puoliajan, vaikka vieraat saivat vielä yhden maalin.

Pelimme kulki hienosti. Avattiin laitoihin, josta nostettiin keskikentälle ja sieltä lähdettiin hyökkäyksiin. Vain viimein potku / murtautuminen / ratkaiseva syöttö jäi vielä puuttumaan nousujen päätteeksi.

Peli haltuun

Toisella puoliajan alussa vitalaisilla oli “pakollinen” tuumaustauko, mutta pian pääsimme pelivauhtiin. Ja silloin alkoi tapahtua. Niko murtautui terävästi pallon kanssa puolustajien välistä ja tuikkasi nahkiaisen alanurkkaan. Samalla peliote siirtyi Vita:lle. Riistimme pallot ja syöttelimme Kirkkonummen pojat pystyyn. Alin vapautti syötöllään Antonin kärjessä, ja hän jatkoi pallon maaliin. Pojat innostuivat entisestään ja vastustaja oli helisemässä. Pari minuuttia myöhemmin Mikko avasi suoraan Antonille vastustajan puolustuslinjalle, josta hän irtaantui ja nosti hallitusti pallon vastantulleen maalivahdin yli takanurkkaan.

Peli oli tasan ja Vita liekeissä, mutta vastustaja sisuuntui myös. Loppumatsi oli kiivasta yritystä molemmissa päissä. Vieraat onnistuivat vielä kerran laidalta ja voittivat ottelun.

Koko joukkue onnistui

Peliä oli hieno seurata! Pitkästä aikaa pelasimme sitä futista, mihin olemme harjoittelussa tähdänneet. Liike oli terävää, ja jokainen hoiti tehtävänsä. Joukkueena onnistuimme kaikki. Alakerrassa Martin vakuutti topparina, Joona ja Eelis tukivat. Tonin avaukset laitoihin olivat hienoja. Keskikentällä Anton katkoi, jakoi ja teki kaksi maalia. Hänet palkittiin tsempparina. Mikko työskenteli tolppien välissä varmaotteisesti. Hänen avauksistaan voisi moni mokke ottaa mallia.

Syöttöpelissä takkuja

Parannettavaa silti on ja suurimmat puuteet ovat syöttöpelissä. Pallot jäävät usein puolitiehen tai karkaavat vastustajille. Laukauksia pitäisi myös saada enemmän. Tarkkuus miesvartioinnissa unohtuu ajoittain, ja silloin usein oma verkko soi. Puolustajien pitäisi tukea hyökkäyksiä, nyt linjat ovat liian kaukana toisistaan. Se korjaantuu seuraamalla pelitapahtumia, nopeammalla suunnanmuutoksella ja juoksulla.

Kokeilimme Jarin kanssa uutta seurantasysteemiä, jonka avulla kirjaamme pelaajien suoritukset pelin aikana. Se on vielä kehittelyvaiheessa, mutta jo nyt se vaikutti lupaavalta. Esittelemme sen tarkemmin, kun saamme hieman lisäkokemuksia sen käytöstä.

-Raimo

Vitaajat EM tunnelmissa

Tänään sunnuntain taitotreeneissä oli hyvä rimppa koolla ja kaikilla futisasenne kohdillaan. Aurinko paistoi pilvien lomasta ja välillä ripotteli vettä niskaan. Hieno futiskeli! 

EM-loppuottelun vaikutus näkyi kentällä peliasujen värivalinnoissa ja kuului valistuneissa tulosarvailuissa. Näiden perusteella illan voittaja on Espanja.

Keskittyminen suoritukseen

Aloitimme treenit jälleen joogalla, jota joku kommentoi mutisevalla vastalauseella. Kaikki kuitenkin tekivät pyydetyn mukisematta. Sen jälkeen leivottiin palloa ja tehtiin koordinaatiota.

Päivän varsinainen teema oli ns. Gruyff -käännös.

 

Käännös harjoiteltiin ensin vaiheittain. Sitten sama tötsien välistä merkistä liikkeelle, lyhyt pallokuljetus ja käännös. Näin harjoitteesta saatiin pelinomainen ja homma muuttuikin vaikeammaksi; pallot karkailivat ja käännökset epäonnistuivat. Kertaamalla avaisanat ja toistojen kautta saatiin myös onnistumisia. 10-11 -vuotiailta pitää jo vaatia tämän tasoista pallonkäsittelyä, koordiaantiota ja liikkumista.

Syöttö ja pusku testattiin

Seuraavaksi siirryttiin taitokilpailuradoille. Vuorossa olivat pusku ja syöttö. Tuloksissa oli suurta hajontaa, koska suoritukset edellyttävät paitsi teknistä myös taktista osaamista. Mistä on nopein ja varmin syöttää ja miten pallo kannattaa itselle heittää ilmaan, että puskuun saa pituutta. Ajat tasoittuvat myöhemmin, ja jokainen voi haastaa ainakin itsensä seuraavalla kerralla.

Oli sen verran hienot treenit, että on syytä ottaa heti toinenkin viikkovuoro.

-Raimo

 

 

 

Omatoiminen harjoittelu

Palloliitto tarjoaa harjoitusohjelman omatoimisen harjoittelun tueksi. Kuukauden kikat -palvelu löytyy tästä linkistä . Se on helppokäyttöinen harjoitusohjelma, jossa tarjotaan kuukausittain uusi sarja eritasoisia harjoitteita. Siellä on hyvät selostukset ja opetusvideot.

Pyydän teitä vanhempia, että tutustutatte poikanne tähän palveluun. Sen jälkeen hän voi hoitaa omatoimisen harjoittelunsa itse (tai kaverin kanssa yhdessä).

Vanhemmat voivat olla mukana kannustajina. Sellaisena voi olla myös valmentaja, joka ohjaa henkilökohtaista harjoittelua tarvittaessa.

Miksi tälläiseen palveluun ja mitä hyötyä siitä saa?

1. Voi hyödyntää oman aikataulun mukaisesti ja vaikka serkkujen mökillä
2. Valmentajien rajallinen aika ei ole esteenä
3. Tukee joukkueen toimintaa
4. Mahdollistaa henkilökohtaisen ohjauksen
5. Tarjoaa ammattivalmennusta ilman lisämaksua
6. Hauskaa ja kannustavaa

Kuukauden kikat-sivujen linnki on lisätty myös Bloggroll-osioon, joka on tämän blogin oikeassa alalaidassa.

Onnistumiset kannustavat jatkamaan

Jokainen pelaaja kehittyy omaa tahtiaan ja vain omaehtoisen harjoittelun avulla. Sitä kautta hän myös kokee onnistumisia joukkueharjoituksissa ja peleissä. Näistä elämyksistä syttyy innostus lajin harrastamista kohtaan. Ja se innostus tukee / takaa liikuntaharrastuksen jatkumisen.

Ja omat pallot mukaan tiistain treeneihin.

Toukoterveisin,

Raimo